Cart 0

[vc_row][vc_column width=”1/1″][laborator_heading title=”Detox” sub_title=”Gewoon goed voor je!” text_align=”left” font_size=”large” show_breadcrumb=”” show_dash=””][vc_column_text]Overgewicht betekent dat je meer weegt dan goed is voor je gezondheid. Met een gezond gewicht heb je minder kans op diabetes type 2, hart- en vaatziekten en gewrichtsklachten. Bovendien verklein je de kans op bepaalde vormen van kanker. Het is daarom verstandig om af te vallen bij overgewicht.
Om overbodige kilo’s te verliezen, moet je anders gaan leven. Dat kost moeite, maar je krijgt er veel voor terug. Met een goed gewicht zit je lekkerder in je vel. Je voelt je fitter. Je kunt gemakkelijker bewegen, raakt minder snel buiten adem en je hebt minder kans om ziek te worden.

Wat is een goed dieet om af te vallen?

Een goed dieet vinden is en blijft moeilijk !

Afvallen moet met heel je lichaam en geest gebeuren, jij moet het willen en doèn anders zul je altijd blijven jojoën.

Een sapkuur kan je helpen om een begin te maken met afvallen.
Ga je met onze detoxsappen een stap zetten en beginnen met af te vallen dan ga je een soort van “afkicken”. Je krijgt eigenlijk geen suikers meer binnen, alleen nog natuurlijke sappen. Door dit afkicken kun je wel hoofdpijn krijgen en in het begin wat futloos worden, maar je zult merken dat je je snel beter zult gaan voelen.

Tijdens een sapkuur stopt je met eten en drink je alleen nog groente- en fruitsappen.

Als je besluit met een sapkuur te gaan afvallen, reinig je ook je organen en spijsverteringskanaal. Afvalstoffen kunnen je lichaam verlaten, waardoor je meer energie zult krijgen en gewicht verliest. Omdat groente- en fruitsap veel mineralen en vitaminen bevat komt je lichaam geen voedingsstoffen tekort. Je zal geen honger hebben tijdens het afvallen.

Wij maken het sap van groente en fruit met een slowjuicer (door middel van koude persing). Dit houdt in dat alle waardevolle voedingsstoffen en vitamines behouden blijven. Op deze manier kan je met een sapkuur op verantwoorde wijze afvallen en toch fit en gezond blijven.

Afvallen met behulp van het drinken van geperst groente en fruit

Wanneer je gewicht wilt verliezen zijn er veel manieren om dit te bereiken. Welke methode voor jou werkt kan voor iedereen weer anders zijn. Wel hebben ze allemaal één ding gemeen; er moeten meer calorieën worden verbrand dan worden ingenomen. Dat is de basis van succesvol afvallen. In dit artikel wil ik graag aandacht besteden aan gewichtsverlies dat bereikt wordt door middel van sapkuren. Bij een sapkuur neem je geen vaste voeding meer tot je, maar drink je tijdens deze periode enkel nog sappen gebaseerd op groente en fruit.

Kleine nadelen van een vloeibaar dieet

Wanneer je aan sapkuur begint moet je je mentaal goed voorbereiden. Indien je verder niets anders eet krijg je verder geen vast voedsel binnen. Na verloop van tijd kan dit flink tegen gaan staan. Je hoeft niet meer te kauwen en het mentale aspect dat je enkel vloeibaar eten tot je neemt kan bijzonder pittig zijn. Een sapkuur 3 tot 5 dagen met ook nog de voorbereiding erbij. Ieder dieet of afvalmethode heeft zo zijn eigen voor- en nadelen. Welke voor jou goed werkt is een kwestie van proberen. Wanneer je je mentaal goed voorbereid en het dieet goed in elkaar steekt, dan hebben de meeste methode een grote kans van slagen.

Tijdens de afvalkuur kun je gemiddeld een pond per dag afvallen. Dat is voor echter iedereen verschillend.

De afvalkuur is absoluut geen crashdieet maar bedoeld om een begin te maken met een nieuwe levensstijl die ervoor zorg gaat dragen dat je gestaag zult afvallen en je beter in je vel gaat zitten.

We wensen je veel succes ![/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=”1/1″][vc_text_separator title=”Ons detox assortiment” title_align=”separator_align_center” align=”align_center” color=”default” style=”double-border” title_style=”plain” title_text_color=”#ffffff” use_icon=”” icon=”heart”][laborator_products products_query=”size:6|order_by:date|post_type:product|tax_query:81,76,79″ featured_products=”” columns=”6″][/vc_column][/vc_row]