Winkelmand 0
bietensap-2

10x Rode bietensap detox en sport

Speciaal pakket voor (duur) sporters. Bietensap wordt door sporters veel gebruikt omdat dit het uithoudingsvermogen vergroot en het herstel versneld. Het pakket bestaat uit 10 flesjes van 250ml.

 44,50

Product ID: 2056

Bietensap is gezond:

Het sap van rode bieten bevat, net als de meeste andere groentesappen, enorme hoeveelheden essentiële vitamines en mineralen. In dit geval zijn dat vooral vitamine A, B1, B2, B6 en C. Voor je sportprestaties zijn deze stoffen van redelijk belang: vitamine B6 zorgt bijvoorbeeld voor de aanmaak van voldoende rode bloedcellen, en zonder vitamine C ben je minder goed in staat om ijzer uit je eten op te nemen.

Het zijn echter vooral de mineralen in rode bietensap die de doorslag geven. Calcium, natrium, magnesium, ijzer, foliumzuur en fosfor spelen een grote rol bij de vorming van rode bloedcellen en van nieuwe lichaamscellen in het algemeen.

Sporters:

Rode bietensap wordt door veel duursporters gebruikt om hun prestaties te verbeteren.
Uit studies in met name Engeland bleek dat het zuurstofverbruik na het drinken van bietensap daalt.
Dit wordt bevordert door de stof nitraat die in bietensap voorkomt. Dit nitraat wordt in de mond omgezet tot nitriet welke vervolgens wordt omgezet in stikstofmonoxdie (NO). De verhoogde NO-concentratie heeft meerdere effecten op fysiologische processen die een positief effect hebben op de sportprestaties. Het helpt het lichaam om de bloedtoevoer te verhogen met zuurstof. De mitochondriën in de spiercellen gaan efficiënter werken. Uit onderzoek is gebleken dat hierdoor het uithoudingsvermogen met zestien procent verhoogd kan worden.

Gebruik

Er wordt aanbevolen voor een optimaal effect 2-3 uur voor de inspanning extra nitraat in te nemen. Na die tijd piekt de concentratie NO in het bloed. Deze piek houdt 6-9 uur aan. De aanbevolen hoeveelheid ligt tussen de 260-400 mg. Welke dosis tot het beste effect leidt is nog onduidelijk. Neem rond de tijd van inname geen kauwgom of mondwater, deze doden de bacteriën in de mond die verantwoordelijk zijn voor de omzetting van nitraat naar NO.

Detox:

Ook wie geen fanatieke sporter is, kan baat hebben bij een regelmatig glas bietensap! Zo bevat het talloze antioxidanten, die je lichaam helpen om ontstekingen tegen te gaan en schadelijke stoffen zo snel mogelijk weer uit te scheiden.

Dit geldt niet alleen voor inwendige infecties; veel mensen met hevige acne zien bijvoorbeeld ook verbetering wanneer ze hun consumptie van rode bietensap verhogen. Ten slotte zorgt de eerdergenoemde verwijding van je bloedvaten ook voor een daling van de bloeddruk, en stimuleert het de bloedtoevoer naar de hersenen. Daarmee verklein je de kans op beroertes, hartaanvallen en mogelijk zelfs dementie.

Schrijf als eerste een review “10x Rode bietensap detox en sport”